火麻油原產(chǎn)與長壽之鄉(xiāng)巴馬，是當?shù)氐奶厣秤糜停瑩?jù)研究表明，火麻油富含營養(yǎng)，有亞麻酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂、氨基酸等多種成分，有著極高的營養(yǎng)價值，是巴馬長壽老人每天不可少的生活必需品，對于養(yǎng)生而言有著極大地幫助，那么火麻油的功效與作用是什么，它對于便秘等問題是否能解決，那么下面就來一起看看吧

一、火麻油的功效與作用有哪些?

清肝明目

火麻油擁有大量的亞麻酸等成分，這些成分能幫助排除肝臟內(nèi)的一些毒素，并且在新陳代謝后還能產(chǎn)生大量的DHA，DHA是視網(wǎng)膜的重要組成部分，補充DHA可以保護視力

緩解便秘

火麻油富含卵磷脂、亞麻酸等多種成分，可以刺激腸胃的蠕動，領(lǐng)腸胃的分泌液增加，潤燥滑腸，從而達到排便的作用，對治療便秘有著很大的幫助

延年益壽

火麻油中含有多種氨基酸、亞麻酸等，它們能氧化血液中的一些低密度脂蛋白，促進血液循環(huán)，有益于心腦血管的健康，并且對于高血壓等三高問題有著很大的幫助

延緩衰老

火麻油有著延緩衰老的作用，主要是因為它含有抗氧化成分，可以消除有害的自由基，能給肌膚補充營養(yǎng)，減少皺紋的生成抑制幽門螺桿菌火麻油中含有抑菌成分，可以有效的減少幽門螺桿菌的活性，抑制它的生長

二、有哪些正宗的火麻油品牌

火麻油的好處雖然很多，但它仍然屬于小眾的食用油，了解的人并不多，關(guān)于火麻油，小編建議最好選擇是原產(chǎn)于巴馬的，這類火麻油才能算是比較純正的火麻油，那么巴馬有哪些正宗的火麻油品牌呢

道心園火麻油

道心園是火麻油行業(yè)內(nèi)一個知名品牌之一，它原產(chǎn)于巴馬，也是巴馬當?shù)匾?guī)模比較大的食用油品牌，它的生產(chǎn)技術(shù)先進，所產(chǎn)的火麻油品質(zhì)高，因為產(chǎn)量大且品質(zhì)有保障，很多品牌都找他代工，是真正的源頭大廠，是一個比較值得推薦的品牌

亦舒堂火麻油

亦舒堂是行業(yè)內(nèi)最知名的火麻油品牌之一，它的火麻油產(chǎn)自與巴馬，成品油的品質(zhì)也較為不錯，它能有這么高的知名度與它出色的產(chǎn)品和營銷都是分不開的，不過近年來它把產(chǎn)品線擴張之后，火麻油就不再是重心產(chǎn)品了，目前的核心是養(yǎng)生茶

十瑯火麻油

十瑯是一個巴馬當?shù)氐耐撂禺a(chǎn)品牌，火麻油是它較為熱門的產(chǎn)品，它產(chǎn)油用的火麻仁來自于巴馬當?shù)?，所以在味道上面也算比較純正，只不過受限制于它的規(guī)模，它的生產(chǎn)工藝與大品牌是存在著一定的差異的