回望人生的前半段，因?yàn)槟贻p，很多人就以為生命旺盛，于是肆意揮霍自己的身體：暴飲暴食、熬夜不止、日日酗酒…仿佛健康沒(méi)有限額。

直到人到中年，突然大病一直才知道：青春可以揮霍，但身體不可以。

2019年12月31日深夜，吳彥祖在微博上分享了一段自己與死神擦肩而過(guò)的經(jīng)歷：

三月份的一天，他突然感到腹部疼痛，本以為只是簡(jiǎn)單的食物中毒，沒(méi)怎么在意。拖了三天后才去醫(yī)院看診，到醫(yī)院的時(shí)候，盲腸已經(jīng)化膿了，情況很危急，處理不好就會(huì)喪命。

此后，他被迫停止一切工作在醫(yī)院住院治療了一周，因?yàn)闊o(wú)法進(jìn)食，導(dǎo)致一周之內(nèi)瘦了16斤。從鬼門(mén)關(guān)走一遭后，他感嘆道：不要把健康視為理所當(dāng)然，2020年必須注重健康，因?yàn)闆](méi)有健康你將一無(wú)所有。

人生到了下半場(chǎng)，拼的是健康。

在罹患淋巴癌之前，李開(kāi)復(fù)可謂真正意義上的功成名就。他曾就職蘋(píng)果、微軟、Google這三大世界頂尖科技公司，分別擔(dān)任全球副總裁。

但這些都是十幾年間他每晚只睡4、5個(gè)小時(shí)拼命工作換來(lái)的，收到工作郵件，他白天10分鐘以內(nèi)回復(fù)，晚上2小時(shí)以內(nèi)回復(fù)。

他自詡“鐵人”，經(jīng)常半夜醒來(lái)起床工作，十年間嚴(yán)重缺覺(jué)，但小病小痛都不當(dāng)一回事兒。他從不運(yùn)動(dòng)，覺(jué)得運(yùn)動(dòng)浪費(fèi)時(shí)間耽誤工作。睡不好，就狂吃安眠藥，精神不濟(jì)，就猛灌咖啡…所有這一切都積累在身體里，以滴水石穿的力道，侵蝕著他的健康。

在一次體檢中，他被診斷出得了淋巴癌四期。經(jīng)過(guò)兩個(gè)療程的治療，他的兩只手臂就因?yàn)轭l繁打針，造成血管萎縮、硬化，手上淤青斑斑。

李開(kāi)復(fù)說(shuō)，這場(chǎng)大病讓我自問(wèn)：褪去虛名與成就，你的人生還剩下些什么?

人生是一場(chǎng)超級(jí)馬拉松，拼的不是開(kāi)始時(shí)誰(shuí)更快，而是看誰(shuí)的耐力更持久。

人民日?qǐng)?bào)曾發(fā)表了一篇關(guān)于“多少人沒(méi)熬過(guò)45-55歲這段危險(xiǎn)期”的文章。文中寫(xiě)道：45-55歲為生命的高危期，大多數(shù)疾病在此階段暴發(fā)，有的甚至危及生命，尤其是心臟病、糖尿病、癌癥等多在此階段高發(fā)。一些英年早逝的悲劇，大多發(fā)生在這個(gè)年齡段，故有專(zhuān)家稱(chēng)之為人生旅途中的“沼澤地”。

羅京：央視新聞聯(lián)播主持人，48歲，死于淋巴癌;

肖曉琳：原新聞聯(lián)播主持人，55歲，死于直腸癌;

張銳：春雨醫(yī)生創(chuàng)始人，42歲，心梗猝死;

李波：途牛旅游網(wǎng)副總，44歲，心梗猝死……

每一個(gè)案例都在告訴我們，健康的重要，生命的寶貴。

幸好，如今醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，已有NMN(萊特維健NMN10000的主要成分)這種神奇的物質(zhì)，不僅能夠預(yù)防疾病，還能逆轉(zhuǎn)細(xì)胞老化，達(dá)到延緩衰老、延長(zhǎng)壽命的效果。

發(fā)現(xiàn)NMN的哈佛教授DavidSinclair表明，他和他的家人是NMN的早批受益者，經(jīng)過(guò)一定時(shí)期的服用，血液檢測(cè)顯示他的生物學(xué)年齡從50多歲直接降低到20-30歲區(qū)間。

用小白鼠做的實(shí)驗(yàn)，也證明了NMN對(duì)老年小鼠具有顯著的腦血管保護(hù)作用，且能夠改善老年皮質(zhì)中因腦功能失活與組織損傷而造成的老年癡呆。

香港萊特維健品牌旗下藥廠推出了萊特維健NMN10000(天貓國(guó)際、京東國(guó)際售價(jià)1980/瓶)。通過(guò)口服萊特維健NMN，能夠延緩人類(lèi)細(xì)胞衰老速度，提升身體機(jī)能，達(dá)到抗衰逆齡、延長(zhǎng)壽命的效果。

三年前，79歲的王德順火了。他在國(guó)際T臺(tái)上走秀，一個(gè)人活出了好多人幾輩子的精彩。

當(dāng)時(shí)，不少網(wǎng)友調(diào)侃說(shuō)，要想人生充滿可能，首先你要活得足夠久，這樣你才有可能實(shí)現(xiàn)各種不可能的愿望了。

精彩的人生，不光光只是寬度夠?qū)挘€要長(zhǎng)度夠長(zhǎng)，這樣你的機(jī)會(huì)才能比別人更多。

最后，送你村上春樹(shù)的一句話，祝你們都有一個(gè)健康的身體。