東莞一個21歲少女在長假期間，連續(xù)玩了8個小時的手機，結(jié)果眼睛失明了?!
這是怎么一回事?出事的小吳是這樣描述的——
“當(dāng)時也沒有什么異常的感覺，就是7點鐘吃完飯又開始玩的時候，一局都沒玩完，右眼就直接黑了。然后我就急了，我爸媽還在上班，想等他們回來再去醫(yī)院看一下?！?/p>
最終醫(yī)生診斷為視網(wǎng)膜中央動脈阻塞，右眼失明，無光感。
小吳今年21歲，她的眼睛沒有任何的基礎(chǔ)病，醫(yī)生說這一切都是玩游戲?qū)е碌?。今年開始，她癡迷上了這款游戲，下班后最大的愛好就是打游戲，甚至癡迷到廢寢忘食的地步。平時父母經(jīng)常勸她不要這么玩了，小心眼睛瞎了。沒想到，這句話真的應(yīng)驗了。
因為玩手機看屏幕而對眼睛造成傷害的新聞并不鮮見，屢屢有相關(guān)新聞報道。。曾經(jīng)南京一IT男連續(xù)加班后得“暴盲癥”、臺灣一15歲少年手機不離身，導(dǎo)致雙眼近視1000度、江西一女子晚上用手機熬夜看電視劇，得了“眼中風(fēng)”等等。
因沉迷手機而導(dǎo)致出現(xiàn)眼睛疾病的現(xiàn)象越來越多，人群也有低齡化的趨勢，很多家長都嚴(yán)格控制孩子玩手機，王者榮耀作為一款現(xiàn)象級的國民游戲，每天超過5000萬人在線，自然首當(dāng)其沖，成為家長的公敵。游戲迷們從早到晚沉迷于開黑排位，甚至飯都不吃，他們手機不離手，眼睛不離屏，甚至凌晨兩，三點還在關(guān)著燈趟在床上玩，沒日沒夜的對著屏幕。
據(jù)數(shù)據(jù)，現(xiàn)在人們每天對著屏幕的時間平均超過10小時!全球有3600萬失明人口,預(yù)計后面還要增至三倍!而這一切的罪魁禍?zhǔn)拙褪瞧聊谎?!
眼睛一直盯著屏幕，藍(lán)光可以穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，對其造成光學(xué)損害，且加速黃斑區(qū)細(xì)胞的氧化，它對眼睛的損傷是逐漸積累而形成的。長時間看屏幕，藍(lán)光傷害眼睛，容易導(dǎo)致視力退化，長期以往，患白內(nèi)障的風(fēng)險會增加。
另外，當(dāng)我們聚精會神游戲時，眨眼的次數(shù)就會變少，淚液分泌變少引發(fā)淚膜破裂，就會引起眼睛干澀，嚴(yán)重還會引發(fā)干眼癥，如果不注意經(jīng)常用手揉，也很容易產(chǎn)生炎癥。
除此之外，我們很喜歡在夜晚玩手機，躺在床上還不喜歡開燈，長時間強弱光的對比光照，視疲勞的風(fēng)險會增加。
想要從根本上保護眼睛，最有效的方法就是少玩手機，遠(yuǎn)離電子屏幕。但顯然，要我們不玩手機不玩游戲不看屏幕，在現(xiàn)在的社會是不可能的，那怎么辦?
其實，現(xiàn)在很多朋友，特別是媽媽都注意到了這個屏幕傷害眼睛的問題，大家也有意識的多吃胡蘿卜、西蘭、藍(lán)莓、香蕉…這些對眼睛好的食物，一些條件允許的父母還會給孩子代購越橘，因為它的花青素含量是藍(lán)莓的四倍，護眼效果更好，但僅僅是日常飲食這所能攝入的營養(yǎng)還不足以抵擋屏幕傷害。所以現(xiàn)在北京上海一線城市的父母，更青睞于一些富含越橘、葉黃素的營養(yǎng)品。其中大熱的一款產(chǎn)品是湯臣倍健的健視佳，它同時蘊含能阻藍(lán)光的葉黃素，抵抗眼部疲勞的越橘以及減少眼睛干澀的β-胡蘿卜素，一次性集結(jié)了三大護眼精華，越來越多的媽媽給孩子用過都覺得不錯。
使用好的護眼產(chǎn)品，就像給你的雙眼戴上一副隱形的護目鏡。無論是上班對著電腦，還是閑暇時玩手機，都不用擔(dān)心傷害到眼睛，用眼輕松無負(fù)擔(dān)。
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