比較近熱播《太陽(yáng)的后裔》僅播7集，就刷新了《來(lái)自星星的你》的收視率，再次創(chuàng)造了韓劇神話。劇中撩妹小能手宋仲基所到之處，都會(huì)掛起愛(ài)的龍卷風(fēng)。而作為撩漢女神宋慧喬也不甘示弱，以只長(zhǎng)美貌不長(zhǎng)年齡的凍齡美肌，迷倒一大票90后小鮮肉。那么，想要擁有同喬妹一樣?jì)赡廴峄∧w的MM們，以下的這些的美肌小法必須GET到!

　食補(bǔ)才是王道!

想要像喬妹一樣：35歲身材未走樣，五官未變樣，整個(gè)人散發(fā)著光，肌膚光滑連毛孔都看不見(jiàn)，完美的無(wú)懈可擊，莫非是她偷偷服用了防腐劑?答案必然是否定的!但是健康的食補(bǔ)卻是肌膚嫩滑的必要條件。每天要攝入含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素的水果和蔬菜必不可少，但想要擁有吹彈可破的肌膚，膠原蛋白日常補(bǔ)充也很重要。

大多數(shù)人認(rèn)為吃豬腳、雞腳等高膠原蛋白的食物就夠了，但是這類食物脂肪含量過(guò)高，不適宜長(zhǎng)期食用，同時(shí)能夠真正到達(dá)肌膚的膠原蛋白真的少的可憐。比較近在英國(guó)大火的品牌——GOLD COLLAGEN可是妹紙們一個(gè)不錯(cuò)的選擇，他們主打健康肌膚，由內(nèi)而外的理念，每早一瓶，輕松補(bǔ)充體內(nèi)每日所需膠原蛋白，在英國(guó)奢侈品百貨Harrods、SELFRIDGES都有銷售呢，大家不妨一試。

　　運(yùn)動(dòng)不能少!

生命在于運(yùn)動(dòng)，只有動(dòng)起來(lái)了，加速了體內(nèi)的新陳代謝，通過(guò)汗液將皮膚內(nèi)的污垢帶出，同時(shí)促進(jìn)了血液循環(huán)，肌膚才會(huì)自然紅潤(rùn)有光澤。想我們的喬妹，不也是一直在救死扶傷的劇情當(dāng)中，沒(méi)有忘記運(yùn)動(dòng)，更沒(méi)忘記美膚，才收獲了一眾男神嗎?當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)前要做好肌膚清潔，運(yùn)動(dòng)后要做好肌膚保養(yǎng)，不要只看到喬妹嬌嫩的肌膚，這些你認(rèn)為復(fù)雜的護(hù)膚步驟可是一樣都不能少呢。

　蒸桑拿也不錯(cuò)

要知道，除了經(jīng)常造訪美容院、皮膚科，喬妹和大多韓國(guó)妹紙一樣也愛(ài)蒸桑拿。如果運(yùn)動(dòng)跑步你不愛(ài)，那么蒸桑拿也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。一個(gè)月2-3次的汗蒸，不僅可以幫助身體更好的排毒、流汗，而且長(zhǎng)期堅(jiān)持也會(huì)讓皮膚自然柔滑，同時(shí)也會(huì)越來(lái)越白皙透亮呢。

　頭發(fā)護(hù)理不能忘

保持不變?nèi)蓊伒膯堂?，不僅讓萬(wàn)千寵愛(ài)于一身的“劉大尉”圍繞在她身邊，而且她也是眾多男神收割機(jī)，從《藍(lán)色生死戀》的宋承憲，元彬，到《浪漫滿屋》的rain，再到《他們生活的世界》玄彬，《那年冬天風(fēng)在吹》的趙寅成。那么問(wèn)題來(lái)了，我們喬妹的護(hù)膚小秘籍是什么?外出前要使用防紫外線的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，防止紫外線對(duì)頭發(fā)的傷害。另外，在選擇洗發(fā)膏、護(hù)發(fā)素等護(hù)發(fā)產(chǎn)品的時(shí)候，應(yīng)盡量選擇不含化學(xué)成分的產(chǎn)品，同時(shí)增加體內(nèi)膠原蛋白含量也會(huì)讓發(fā)質(zhì)更好哦。　　

　　宅女比較愛(ài)素顏法

作為素顏女神的喬妹，比起接受特別肌膚管理，可是更加注重家庭護(hù)膚法。喜歡宅在家里的妹紙們，可以跟著喬妹學(xué)習(xí)下：做好雙重清潔，凈透毛孔同時(shí)不能忘記為肌膚補(bǔ)水，可以在家DIY面膜，比如黃瓜面膜，牛奶面膜等。而韓國(guó)妹紙比較愛(ài)的睡眠修復(fù)面膜也不錯(cuò)：利用厚厚一層精華敷料，阻隔臉部肌膚與空氣的接觸，可以讓營(yíng)養(yǎng)成分順利被吸收，自然白皙度、光亮度也可以明顯提升呢。