兒童需要營養(yǎng)物質(zhì)的支持來幫助身體發(fā)育和成長，同樣地營養(yǎng)物質(zhì)也可以幫助身體增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)身體抵抗力。而人體自身的抵抗力對于人來說是最便利也是最有效的一種自我防御、自我保護(hù)的措施，所以注意增強(qiáng)抵抗力是很有用的。那么兒童吃什么增強(qiáng)抵抗力比較好呢?
適合吃的有：
一、酸奶或益生菌
酸奶在發(fā)酵過程中有幾率出現(xiàn)益生菌，或者兒童們也可以直接吃益生菌，益生菌能夠通過調(diào)節(jié)腸道的微生態(tài)達(dá)到提高腸道乃至機(jī)體免疫力的效果，另一方面，益生菌可以刺激到機(jī)體的免疫系統(tǒng)，促進(jìn)兒童體內(nèi)吞噬細(xì)胞的活性，幫助增強(qiáng)抵抗力，也是很有幫助的。
二、水果
水果味道香甜可口，當(dāng)中還含有大量的維生素以及微量元素，可以有效地促進(jìn)身體各方面的反應(yīng)和代謝正常地運(yùn)行，對提高身體的運(yùn)作和促進(jìn)免疫力有幫助。同時水果當(dāng)中豐富的維生素C可以直接影響到免疫系統(tǒng)的吞噬細(xì)胞和淋巴細(xì)胞，提高其吞噬病菌和形成抗體的作用，對提高兒童抵抗力幫助很大。
三、堅果
堅果香氣獨(dú)特，吃起來有嚼勁，當(dāng)中營養(yǎng)物質(zhì)還很豐富。堅果含有多種維生素、不飽和脂肪酸等物質(zhì)，可以給兒童提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)，幫助身體良好運(yùn)作，可以進(jìn)而幫助身體免疫系統(tǒng)的增強(qiáng)和調(diào)節(jié)機(jī)體抵抗力水平，也是一個不錯的途徑。
四、牛初乳
牛初乳跟牛奶相似，但特指在母牛分娩過后三天內(nèi)分泌的乳汁，當(dāng)中的營養(yǎng)價值比普通牛奶高，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)含量也比普通牛奶高得多。牛初乳更為特別的是還具有免疫球蛋白和生長因子等牛奶不具有的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠更好地促進(jìn)兒童抵抗力的提高。
但牛初乳當(dāng)中的營養(yǎng)容易隨著時間增長而減少，兒童想要補(bǔ)充牛初乳的營養(yǎng)可以用湯臣倍健牛初乳粉來補(bǔ)充。湯臣倍健從牧場趕在母牛分娩后24小時以內(nèi)采集到新鮮的牛初乳，通過特有的冷鏈方式在最大限度內(nèi)保留了牛初乳當(dāng)中的營養(yǎng)，讓其能夠制作成牛初乳粉供給兒童們隨時飲用。
除此之外，湯臣倍健牛初乳粉也是一種更方便兒童補(bǔ)充牛初乳營養(yǎng)的途徑。湯臣倍健牛初乳粉是以密封的小袋子包裝的，進(jìn)食的時候僅需要拿出兩袋牛初乳粉沖泡即可。在湯臣倍健牛初乳粉的保存上，食用者并不需要操心，也不需要如何控制好每天的攝入量，也適合出門的時候攜帶保存，更方便孩子們補(bǔ)充牛初乳營養(yǎng)。
兒童可以通過吃的形式獲得提高身體抵抗力的營養(yǎng)物質(zhì)，而想要補(bǔ)充牛初乳的營養(yǎng)的話，就交給湯臣倍健牛初乳粉來完成吧~
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